勉強法 なぜかやる気が起きる日

なぜかやる気が起きる日

 

今回は、勉強のやる気をアップする方法に
ついてお伝えしたいと思います。

 

 

 

あなたは、なぜかやる気が起きる日って
ありませんか?

 

 

私は、あります。

 

 

 

私は、勉強法を教えていながらも
普段はどちらかと言うとグータラして
いてとてもやる気があるとは言えません。

 

 

そんな私もやる気がみなぎり、
起きてから寝るまで
仕事をしている日があります。

 

 

 

やる気をアップするためには

 

・まずはやること

 

・目標を立てること

 

・やったご褒美

 

・やらなかった時の罰

 

などがありますがもう一つ大きなことがあります。

 

 

それが、血流です。

 

 

 

血がドロドロしていて流れが悪ければ
もちろんやる気なんか起きず、
ダラダラしてしまいます。

 

 

でも人は血流をスムーズに流すことで
脳の機能を高め、嫌なことも忘れ、
やる気をアップすることができるそうです。

 

 

 

血流を良くするためには、水を飲むなども
ありますが、おすすめなのが運動をすることです。

 

 

ハードな運動をし過ぎればもちろん
疲れて勉強どころではなくなって
しまうかもしれません。

 

 

でも、適度な運動はやる気アップにつながります。

 

 

 

 

で、最近気づいたのがやる気にみなぎっている日は
トランポリンをしていた。ということです。

 

 

 

私の部屋には、小さなトランポリンが置いてあります。

 

 

 

トランポリンは、飛んでいて楽しいのもありますが、
インナーマッスルを鍛えたり健康に良いと聞いたので
部屋に置き気づいたら使うようにしていました。

 

 

 

トランポリンをした日は、1日やる気が溢れています。

 

 

 

そんなことに最近気づきました。

 

 

 

やる気が出ないと悩んでいる場合は、
ぜひトランポリンを試してみてください。

 

 

 

 

私が使っているのは、鉄人倶楽部IRONMAN-CLUBの
トランポリン36というトランポリンです。

 

 

前に別のトランポリンを使っていたのですが、
こちらは小さく音も静かで家で使うのにも
オススメです。

 

 

 

やる気をアップしたい人は使ってみてください。

 

 

 

 

 

レビューを書くと送料無料なのでお得です。